czwartek, 18 lutego 2016

Babka płesznik najlepsza pomoc w walce z nadwagą


Babka Płesznik (psyllium) pochodzi z rejonów Basenu Morza Śródziemnego, występuje także w Polsce. 

Nasiona te wykorzystywano w medycynie ludowej w leczeniu kaszlu, reumatyzmu i wielu innych schorzeń. 

Babka płesznik zawiera ważny składnik aukubinę, która chroni organizm przed wirusami i bakteriami.

 

Potocznie nazywa się ją "nasionkami zdrowia", wyglądem przypomina siemię lniane i tak samo można sporządzić z niego kleik. 


Jakie działanie mają nasiona Babki Płesznik?

  • regulują pracę jelit,
  • działają przeciwzapalnie,
  • łagodzą objawy hemoroidów, zmniejszając odczucie bólu i świądu,
  • pomagają zwalczyć uciążliwe zaparcia,
  • regulują poziom cukru we krwi,
  • łagodzą objawy trądziku, łuszczycy oraz atopowego zapalenia skóry,
  • zapewniają głębokie odżywienie i nawilżenie skóry od środka,
  • pomagają w eliminacji toksyn,
  • chronią przed powstawaniem chorób nowotworowych,
  • obniżają poziom cholesterolu,
  • wzmacniają ściany naczyń krwionośnych,
  • wspomagają odchudzanie,
  • zmniejszają uczucie głodu.

Babka płesznik obfituje w błonnik, białko i sterole, wspomaga proces trawienia, usprawnia pracę jelit i co najważniejsze przyspiesza odchudzanie!

W połączeniu z babką jajowatą tworzy dobrze znany i sprawdzony przez wielu miłośników zdrowego odżywiania błonnik oczyszczający. 

http://allegro.pl/blonnik-oczyszczajacy-250g-babka-plesznik-jajowata-i5855279513.html

 



Spożywanie nasion babki płesznik ułatwia wypróżnianie, ponieważ w kontakcie z wodą uwalniają śluz i wytwarza się żel, który ułatwia przesuwanie mas, które zalegają w jelitach. 



Należy wypijać 1,5 l wody dziennie.




Badania naukowe dowiodły, że regularne stosowanie babki płesznik pozwala znacznie zredukować  poziom cukru we krwi u chorych na cukrzycę typu 2.




Jak stosować ? 

  • do bezpośredniego spożywania, nie popijając ciepłym napojem, gdyż w wyższej temperaturze traci swoje cenne właściwości,
  • stosować 3 łyżki 3 razy dziennie, pamiętając o wypijaniu 1,5 l wody w ciągu dnia,
  • nasiona te mogą być stosowane przez dzieci i kobiety w ciąży,
  • babka płesznik ma neutralny smak, dlatego idealnie sprawdzi się jako dodatek do zup, sosów, sałatek, jogurtów, musli oraz owsianki.  


Osoby, które cierpią na niedrożność jelit, częste bóle brzucha muszą skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem tego suplementu, gdyż w tym może wywoływać nudności. 


Dołącz do nas na: facebooku i instagramie




1 komentarz:

  1. Przyczyn otyłości można znaleźc wiele, ja teraz widzę po sobie że głównie jest to wina podjadania. Korzystam z kaplanexu i w miarę to kontroluje, dzięki czemu waga w tym momencie spadła o blisko 8 kilogramów przez miesiąc

    OdpowiedzUsuń